Blog
Milyen forgószéket vásárolj, ha lumbágót szeretnél?
Út a gyors és maradandó gerincproblémákhoz. Ezekkel a lépésekkel garantált a lumbágó!
Üdv a gerincproblémák szürreális birodalmában, ahol a rossz minőségű forgószékek láthatatlan káoszt és lumbágót szőnek. Ha a gerincpanaszok felé hajolsz, kövesd el a következő, finoman szőtt hibákat, és garantáltan begyűjtesz egy varázslatos adag hátfájást!
A hatékonyság nevében egy konkrét akciótervvel érkeztünk, melyeket pontokba szedve most el is olvashat mindenki, aki gyorsan gerincpanaszokat szeretne:
-
Támogatás Nélküli Mélység: Keresd meg azokat olcsó, rossz minőségű forgószékeket, melyek hátul nem kínálnak semmiféle kényelmet vagy támogatást a derekadnak. Minél nagyobb terhelést kap a derekad ülés közben, annál gyorsabban érezhető eredménye lesz. A Jobb minőségű forgószékek kellő alátámasztást biztosítanak a gerincoszlopunknak, így csökkentve a derekunkra eső terhelést.
-
Monoton Szabadság: Válaszd azokat a székeket, melyek megtagadják a személyre szabhatóságot. Ne legyen lehetőség változtatni a szék magasságán vagy háttámláján – hiszen ki akar kényelmesen ülni, ha lehet kényelmetlenül? Az állítható ülésmagasság mellett a háttámlának a dőlésszögével, a deréktámasz mélységével, és az állítható karfákkal nagyban csökkenteni tudjuk a lumbágó kialakulásának esélyeit, úgyhogy csak akkor javasoljuk azon forgószékek választását, melyek ilyen fölösleges extrákkal rendelkeznek, akik biztosan nem szeretnének maguknak gerincpanaszokat.
-
Az Állandó Tétlenség Káprázata: Ne feledd, a mozgás a legnagyobb ellenség! Ülj egész nap a széken, és kerüld a felesleges testmozgást. Minél inaktívabb vagy, annál magasabb az esélye, hogy a gerincoszlopod meghálálja ezt egy krónikus gerincpróblémával.
- Karfa karfa, nincsen karfa: A karfák csak fejfájást okoznak, mert nem tudunk összevissza ülni, és ráadásul be is üthetjük a könyökünket. Olyan forgószéket válassz, amihez nincs karfa. Karfa nélkül hajlamosabbak vagyunk rossz testartást felvenni, és hozzászokni ahhoz, ráadásul a vállunkra is nagyobb terhelés esik.
Most, hogy minden fontos információ a birtokodba került ahhoz, hogy krónikus gerincproblémáid legyenek, a megfelelő lépéseket is megteheted, hogy a meglévő panaszoknak véget vethess!